ВТОРНИК

капс) фуф устала, мучала игру для моих ребят) я великий писатель...хахаха  аж смешно) 

 тяк  сеодня была огурцом молодцом, утром яичница с хлебом, днем  бутерброда 2 штуки и конфетка)
 весером супик ( тоже правда с хлебом...) хлеба надо по меньше))
 чай пью тоже меньше чем  обычно - вывод пила не из за чая а из за желания плюшек к чаю)))
 воть, сделала себе манкююрчик) смешной) мне нравиться) 
 пробывала себе накладные ресницы) вродь ничего) особенно когда руки  из попы достаются)
на будующее - свелое и пушистое
 _ на НГ не надо накладных ресниц, хватит и  умеренно накраситься, 
_ всю ночь и  день н а Бигудях еще не гарантирует  прическу и  локоны
 _  лучше высыпаться и заранее делать многие загатовки
( да и традицию с новым  бельем  в новййгод - ознчает надеть его на себя) а не лежит  в шкафу аж пока ты про него вспомнила))
-лето! чудесная пора) 
сделай хотя бы для себя) баночку варенья из клубники/ вишни( можно два , нет  три))) баночку комптика, ох, ономном)
-лечо, томат.сок( БОООЛЬШЕ!) полезня штукня
аджичку, кабачков можно меньше... попробуй закрыть  огурцы
-арбикос. варенье и омпотик. ( блин слюни  щас закапают  клаву))
заморозка это гуд) но лучше морозить  фрукты, овощи  при  разморозке  особо не оч, а вот  фрукты хотя б компатик))
попробуй еще закрыть  баклажанную икру...
так хорош кулинарных пыток_ ввыдержки из удаленного сюда и спать..

"честно признаюсь) я выбрасователь! да такого слова нет) но) моя мама любила хранить все и почти всегда.. даже обычные вещи которые уж точно -все все равно хранились...я это терпеть не могла. ненавидела и страдала.. поэтому дорвавшись до свободной жизни. я все выбросила. и сейчас из 40 листиков с рисунками я один оставлю остальные на свалку - или рядом пусть за меня сдадут в макулатуру .. стараюсь не покупать то что мн ене нужно( не всегда выходит, признаюсь) и вообще флайледи мне очень помогла при уборке и налаживании быта. вот) как бы 2 кота и дите всегда могут помочь с беспорядоком, но.. но мы переезжали за 4 года 9-10 раз))) при том та что надо было брать самое нужное и не вариант что могли бы вернуться что то забрать то что забыли. не с первого раза но нам это удавалось . одной машиной.не грузовой. вот"

 


я ( вчера вечером)наконец то разобрала папки  на компьютере( все эти  бесконечные  , разбери  1 , разбери 2) конечно у меня не все систематизировано) но уже положено начало) вот) сегодня я должна сделать 8 мин зарядки( крутят  такие ролики  8 мин на пресс на попу и т.п.) вот  его буду выполнять)  и  еще сегодня снять лак с ногтей)

-вечером чистая раковина

-на завтра заготовка Вите и Андрею

            -пишу 2 страницы своего опуса) вот) завтра отчитаюсь)) Вчера я зарядочку не сделала,зато сделала сегодня можно сказать1,5 раза)Вчера была чистая раковина)

Сегодня тоже)лак тоже сняла с ногтей)

Завтра(11.01)работа,перерыв на зарядку,Покушать овсянки,хлеб не ешь)Чистая раковинаЗарядка 2Плёнку на целлюлит))))

КУ) я сделала 2 зарядки (ухуу)

вчера раковинка +
 пока сейчас отдыхаю 

ии  пара мыслей на тему  отдыха - с собой взять чай , сахар , кашу / гречку / макароны/  соль / муки /

 

вспомнай как ты с в Витей в феодосии  мучалась))

пятница хорошо прошла( 12,01) я отдыхала от  тренировок, в суботу тренировка была и  приготовилась  к новому году)))  ко старому ) напекла блинчиков и сделала пирог с мясом)

на заметку - по меньше мучного и  сладкого)) вот) я хозяюшка) потому как сегодня  старый лимончик употребила - кексиков напекла) раковину проверю - мыла все вроде до  этого все дни максиамльно старалась для этого

завтра после работы к Любе за денежкой) 

вот сейчас  хочу умыться  проверить раковину и спать.. голова болит жутко

добавлять юбки? ) валяеву почитала) еще меньше покупок олюнь купила только продукты) но надо просчитывать и идти с списком в магаз...

роллов хочется ((( я должна быть сильнее 

надо добавить привычку - пить витамины

фух в 6 день я была бревнооо, ни зарядку ни раковину , посудыыы ))
вчера перемыла и зарядочку сделала

сегодня выходной - зачем  то купила себе юбку)) начиталась  валяеву) ... может и поможет.. ещ порадовала себя роллами.  наелась - как говориться - больше хотелось) 
 вот  ломаю голову идти  на тренирову или  нет. впадлу - жуть(

наверное не пойдем) пусть сходит на санках покатаеся, бабу слепит. ... не пошли)) пришел весь в  снегу. и  как то .. приговлю вечером им пиццу) 

я сегодня молодцом( вчера как то  не оч) 

не ложилась  после того как встала

приготовила себе завтрак и мини  тормозок андрею

выпила теплой воды

еще надо сегодня зарядка - разтяжка

посуда и  печка))

выйти с витей?( не знаю и  хочется и  работа и  все таки в полную силу пошли , до этого как то не понятно будем  считать  что сегодня)

юбка... ну что ж я купила я ее надела) пока хорошо мне все нравиться . не нравиться ее запах, и  пару пятен  ну да ладно... пока я в ней ам видно будет

еще успею до работы без 10 чаю себе сделаю( нормального)

чуть не испортила и  вторую чашку( в той было молоко и  плохо вымыла - вот мне - пожалуйста 

Вчера без зарядки, раковина и вода утром

Решила вспомнить что я вчера  ела

-вода,потом яйцо пашот.мини кусочек сыра и колбаски))) кашу запарила и творог в чашке с сахаром.

Обед гречка с творогом

Ужин-макароны(аяяй)котлетку-но я ее не съелаеще яйцо пашот

Конфетка,2шт.еще одну утром тоже слопала)

Надо без конфет.и макароны в обед...

Сегодня надо зарядку

Витамины(льняное масло)

Маску для волос

Раковина

И счас воду выпью

Меньше сахара...

черт( ну ничего , значит буду снова начинать" цикл) 
 тормозок
зарядка
обед
зарядка
уход за собой
уборка
раковина
готовлю тормозок)
как то так)
 а там видно будет
то спина болела жестяк, потом  малой заболел....
(((((

 как то так пусть  будет мне на память. что б не бросать) и  не начинать  с начала)
 не надо к себе так строго) понежнее) ты сама у себя  одна) ты хороша) и  хорошеешь) как то так, фуф. все.покка)))))


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти
Категории
Архивы
Август, 2018 г.
пн вт ср чт пт сб вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031    
Для друзей